周一开始熬夜？我的身体能承受得了吗？这个问题一直困扰着我。但因一本书的出现，我却开始了我的“夜猫子”生活。 《失控》这本书，是我早就想看的一本，但由于忙碌和懒惰一直没能拿起来。直到这周一，我无意中看到了它，于是便开始了一场漫长的阅读之旅。 在阅读的过程中，我慢慢地发现了这本书的奥秘。它并不是一本简单的科技书，而是一本关于人类自我控制和自我失控的引人深思的作品。 于是我夜以继日地阅读，不断思考着书中的种种问题。我的生物钟被打乱了，但我并不在意。 在看完了第四章后，我恍然大悟，我的生活方式需要改变。我开始意识到我被游戏和社交媒体控制着，我不再是自己的主宰。 于是我在书中寻找答案，为什么我们会自我失控？为什么我们会变得无所适从？ 随着深入的阅读，我的思维逐渐清晰，我也变得更加自主。我可以控制自己的时间和生活方式，而不是被它们控制着。 这本书改变了我的生活，我愿意分享给身边的人们，希望他们也能收获改变。